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aiwangyi

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【精华】最好的一个月减肥计划之多吃低热量的日式菜肴多吃低热量的日式菜肴试试看日式的吃法咸宁　　在吃惯油腻的中国菜，或是汉堡。通心粉、披蕯、奶汁烤白菜等等西式餐饮后，不妨改味道比较清淡的日式料理。　　无论中国菜使用的猪油，或是欧美菜使用的橄榄油、奶油等等，都会让煮出来的菜肴热量过高。r 　　相对地，日本料理除了炸虾之类油炸的食品外，其他的食物用油量都很有限，所以热量很低，想减肥的人应该多吃才对。b 　　其实日本料理不难做，坊间的日本料理餐庁很多，有线电视也有许多日本台，介绍日本料的做法。或许那一盤又一盤的，给人感觉很麻烦，其实做法不难，简化摆饰的手续，不但方便又营养。7 本文转载至：http://www.aitao900.com如有转载请注明出处

[楼主] Posted:2014-01-02 04:21\|


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