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千帆





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2013亚锦赛,评论员对双打的提示

本次CCTV5在决赛日的转播最后,录播了首先进行的男双韩国内战,因为是无关中国选手,而且是后期解说,洪刚和龚伟杰在解说中谈到了不少对于学习提高双打来说有价值的内容:

1、后场进攻时,杀球的轻重一定要有变化,但线路要以直线为主不宜多变。因为还是直线的速度最快威胁最大,而轻重变化可以影响防守方的回球质量。

2、防守中挡网后要自己跟网,无论直线斜线,搭档要相应的后撤,形成由防转攻。因为挡网后自己的第一反应最快,相应的同伴要有后撤意识,一是为了保护后场,二是为了形成进攻阵型。

3、每做一个挥拍击球动作,脚下都应该有相应的动作,非被动球都要有迎球打的意识,击球动作时脚下都要有随动随步,可以充分利用身体力量。业余打球总有脚下不愿动的习惯,总习惯只用上半身就可以完成动作。

4、要学会用手指发力,尤其是网前的推扑动作,用手指的力量足够了。

5、网前的上手球,以正手为主,要带上小臂挥动的力量;防守时的下手球,以反手为主,要注意拇指顶住发力。

6、握拍对于技术动作和身体保护都很重要。这个理论虽然被说絮叨烂大街了,但在比赛直播解说中极少听解说嘉宾提过,大概是因为对于专业的来说,都是从标准基础中走出来的,没有意识到业余爱好者在这方面的严重忽视。因为作为专退的龚伟杰和业余接触相对比较多,所以会感受比较深。从本人的个人感受来看,我就是因为握拍比较好,所以一些细致技术动作的学习掌握会比较快,后场上手球和网前球的出球一致性较好,同样观察身边的部分球友,就是因为握拍不讲究,造成这方面进步受限。

7、固定搭档,对双打水平提高有好处。除非你个人能力水平特别高,能带人打。


深呼吸,闭上你的眼睛……
[楼 主] Posted:2013-05-13 09:09| 顶端
雪飞





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呵呵。。1-6条都很适用。。以后打球要经常念叨念叨。。

7难度就有好大了。。我好像跟谁都打过。。

[1 楼] Posted:2013-05-13 10:33| 顶端
sophie



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QUOTE:
引用第0楼千帆2013-05-13 09:09发表的“2013亚锦赛,评论员对双打的提示”:
.....
6、握拍对于技术动作和身体保护都很重要。这个理论虽然被说絮叨烂大街了,但在比赛直播解说中极少听解说嘉宾提过,大概是因为对于专业的来说,都是从标准基础中走出来的,没有意识到业余爱好者在这方面的严重忽视。因为作为专退的龚伟杰和业余接触相对比较多,所以会感受比较深。从本人的个人感受来看,我就是因为握拍比较好,所以一些细致技术动作的学习掌握会比较快,后场上手球和网前球的出球一致性较好,同样观察身边的部分球友,就是因为握拍不讲究,造成这方面进步受限。

.......


这个真要普及一下~双打有约定,共同遵守,打着舒服。

怎么握拍是对的?


好好生活,保存幸福
[2 楼] Posted:2013-05-13 10:33| 顶端
千帆





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个人觉得我们要注意双打的意识,提前判断力、还有跑位什么的。

深呼吸,闭上你的眼睛……
[3 楼] Posted:2013-05-13 10:44| 顶端






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双打意识非常重要,我这点就特别差。和千帆同学搭档,他一再叮嘱别起球,别起球,且回球落点要迫使对方起球,我方好攻击,的确这一点特关键。
[4 楼] Posted:2013-05-14 08:45| 顶端


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